Três dicas para manter o foco nas prioridades e alcançar metas

Atenção seletiva e combate aos hábitos ruins ajudam. Veja mais sugestões.

De acordo com o psicólogo e doutor pela Universidade de Harvard Daniel Goleman, só terá sucesso no século XXI quem conseguir manter o foco. A tarefa - nada fácil – deve ser alcançada com equilíbrio e por meio do combate às distrações, sempre muitas em meio à internet, às redes sociais e à rotina abarrotada dos nossos dias. Complicado?O autor ensina o caminho das pedras no livro "Foco – a atenção e seu papel fundamental para o sucesso" (Editora Objetiva), que fez parte do debate sobre o tema no "Saia Justa" desta semana. Na lista abaixo reunimos dicas dessa e de outras obras para quem precisa focar no trabalho, nos estudos, na deieta e no que a mais a vida propuser de desafios.

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